OVERDREVEN SVETTING

Hvorfor svetter noen mye? (Hyperhidrose)

Hyperhidrose er en ufarlig sykdom som gir overdreven svetteproduksjon, ofte på bestemte deler av kroppen.

Hyperhidrose: Noen opplever overdreven svette i håndflater som kan føre til ødelagte tastatur eller psykisk belastning ved for eksempel håndhilsing. Foto: JoEimaGe / Shutterstock / NTB
Hyperhidrose: Noen opplever overdreven svette i håndflater som kan føre til ødelagte tastatur eller psykisk belastning ved for eksempel håndhilsing. Foto: JoEimaGe / Shutterstock / NTB Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Du vil fra 1. mai 2023 ikke finne noe nytt innhold på Lommelegen. Vi jobber med å avvikle siten. Inntil videre kan du fortsatt lese alt innholdet som før. Lommelegens rådgivningstjeneste ble lagt ned fra 1. mai 2023 og det er ikke lenger mulig å sende inn helsespørsmål til Lommelegen.

Har du spørsmål om personvern? Send en mail til pvo@aller.com. Andre spørsmål kan sendes til kundeservice@aller.no..

PS: Artiklene på Lommelegen er laget for å gi deg generell kunnskap og skal ikke erstatte medisinske råd eller behandling hos helsepersonell. Oppsøk lege hvis du trenger medisinsk hjelp.

Man anslår at mellom en og fem prosent av verdens befolkning er rammet av hyperhidrose. Men her er det nok store mørketall, siden det er mange som ikke oppsøker hjelp. Tilstanden kan ramme alle, uavhengig av alder og kjønn. Det kan være barn som svetter mye eller det kan være voksne som svetter ved den minste anstrengelse. Dette kan påvirke dagligdagse aktiviteter og ofte påvirkning av livskvalitet.

Lokalisert og generalisert svetting

Overdreven svetting kan være generalisert som vil si svetting på hele kroppen. Det kan kan da renne svette fra ansikt og rygg, mens andre opplever lokalisert hyperhidrose som vil si svetting under armer, håndflater, under føtter eller lysker til eksempel.

Les også: Når svetting blir problematisk

Svetteringer under armene: Det kan være sosialt belastende å oppleve store svetteringer på klærne. Det finnes hjelp! Foto: siam.pukkato / Shutterstock / NTB
Svetteringer under armene: Det kan være sosialt belastende å oppleve store svetteringer på klærne. Det finnes hjelp! Foto: siam.pukkato / Shutterstock / NTB Vis mer

Er det vanlig å svette mye?

Det er helt normalt å svette mye ved fysisk aktivitet eller dersom du er i varme omgivelser. Hos dem som lider av overdreven svetting, produseres mer svette enn det som er nødvendig for å regulere kroppstemperaturen. Det er store variasjoner på personnivå, slik at det kan være vanskelig å sette en presis definisjon av hvor overgangen går fra å svette mye til å svette unormalt mye. (3)

Hva skjer med kroppen når man svetter?

Svetten hjelper kroppen med å regulere kroppstemperaturen. Vi har mellom to og tre millioner svettekjertler.

Når svettekjertlene jobber blir huden fuktig. Væsken fordamper, og denne prosessen forbruker varme som tas fra kroppen. Dermed synker kroppstemperaturen. Vi har flest svettekjertler i pannen og nakken, under armene, i håndflatene og under føttene.

LES OGSÅ: Kirurgi mot svette

Hva er årsaken til at noen svetter mye?

Svetting styres av det autonome nervesystemet som også regulerer kroppens viktige funksjoner som blodtrykk, pust og fordøyelse til eksempel. Ved primær hyperhidrose har man en økt aktivitet i svettekjertlene på grunn av en økt nervesystemsrespons på normalt emosjonelt stress. Svettesekresjonen kan øke også uten at personen opplever stress. (2) Tilstanden er delvis arvelig og man får som oftest symptomer allerede som barn og ungdom. (3)

HUDLEGE: Hva hjelper mot overdreven svette?

Overdreven svetting: Økt svette kan bli ett betydelig sosialt problem. Noen isolerer seg. Foto: PhotobyTawat / Shutterstock / NTB
Overdreven svetting: Økt svette kan bli ett betydelig sosialt problem. Noen isolerer seg. Foto: PhotobyTawat / Shutterstock / NTB Vis mer

Under hvile og søvn er svettesekresjonen normal.

Svetting kan skyldes feil i regulering av svettefunksjonen på grunn av sykdom, slik som forstyrrelser i stoffskiftet, lavt blodsukker, overgangsalder, infeksjoner, kreft, nerveskader eller bruk av enkelte medikamenter. Dette kalles sekundær hyperhidrose.

Hvis man ikke finner årsak, noe man sjelden gjør - kalles det idiopatisk hyperhidrose.

LES OGSÅ: Nattesvette kan være tegn på sykdom

Nattesvette: Opplever du plutselig svetting på nattestid, med vått sengetøy som må skiftes, bør du oppsøke lege for å utelukke underliggende sykdom. Foto: Stokkete / Shutterstock / NTB
Nattesvette: Opplever du plutselig svetting på nattestid, med vått sengetøy som må skiftes, bør du oppsøke lege for å utelukke underliggende sykdom. Foto: Stokkete / Shutterstock / NTB Vis mer

Er det farlig å svette mye?

Svetting i normale mengder er en nødvendighet for å kunne regulere kroppstempraturen. Fravær av svetting kan være farlig fordi du kan oppleve overoppheting.

Overdreven svetting er som regel mer psykisk belastende enn fysisk farlig. Opplever du voldsom svetting i varme temperaturer kan man fylle på med litt mineralvann med salter, slik som farris.

Hvorfor svetter jeg så mye?

Opplever du overdreven svetting bør du oppsøke fastlege eller hudlege for å få en nærmere gjennomgang av symptomer og få vurdering om man skal utredes nærmere med tanke på underliggende årsak.

Kilder:

1) SML.no . Jansen, Jan K. S.; Glover, Joel: det autonome nervesystemet i Store medisinske leksikon på snl.no. Hentet 16. august 2021

2) SML.no Langeland, Tor; Gasior-Chrzan, Barbara: hyperhidrose i Store medisinske leksikon på snl.no. Hentet 16. august 2021

3) Lommelegen.no: Når svette blir problematisk

Artikler på Lommelegen er skrevet av leger, sykepleiere, andre helsefaglige yrkesgrupper eller journalister. Forfatter, helseprofesjon og dato oppgis på alle artikler.

Vi har strenge retningslinjer for hvilke kilder vi bruker i våre artikler, og vi fremmer ikke fenomener som ikke er vitenskapelig bevist, som for eksempel alternativ behandling.

Lommelegen arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Vi ønsker at våre medisinske artikler skal være så nøyaktig som mulig, og hvis du finner noe feil eller unøyaktig informasjon i våre artikler, kontakt redaksjonen. Artikler som er utdatert er merket.

Les mer om medisinsk kvalitetssikring